Tajny nabór kończy się za:
Nie przegap okazji! Dołącz do klubu 230 zł taniej
Dołącz do naszego klubu online dla kobiet i zacznij wreszcie wprowadzać zmiany w ważnych dla Ciebie obszarach życia ❤️️ Zajmij jedno z limitowanych miejsc aż 230 zł taniej!
Wyobraź sobie, że...
- wreszcie wdrażasz swoje plany w życie, a nie tylko dołujesz się tym, co Ci nie wyszło, porównując się do osób, które mają zupełnie inne życie, warunki i możliwości, niż Ty...
- nie jesteś już sama w zmianach i problemach, które pojawiają się na różnych etapach Twojego życia. Niezależnie od tego, której sfery Twojego życia aktualnie dotyczą - prywatnej, zawodowej, tej związanej ze zdrowiem, związkami czy macierzyństwem,
- wspierają Cię kobiety, które rozumieją, przez co przechodzisz. Nie oceniają Cię, nie dołują, ale dmuchają w Twoje skrzydła, uważnie słuchają, motywują. Pomagają znaleźć rozwiązania problemów, wspierają Cię w realizacji Twoich celów.
- w dowolnej chwili możesz skorzystać z gotowych rozwiązań i wskazówek ekspertów i ekspertek, zajmujących się relacjami w parze, psychologią, zdrowiem, rozwojem dzieci, biznesem i marketingiem, planowaniem i organizacją, gotowaniem i zdrowym odżywianiem, prawem, edukacją czy... neuroróżnorodnością!
- w końcu wiesz, czego byś chciała zawodowo i jak to osiągnąć. Nie jesteś już w zawodowym rozkroku. Znasz swoje cele, wartości, plany i realizujesz je krok po kroku - niezależnie od tego, czy pracujesz na etacie u kogoś, czy masz swoją firmę albo na pełen etat zajmujesz się domem.
- nie paraliżuje Cię już lęk przed porażką i krytyką. Nie ograniczają Cię obawy o to, co ludzie sobie pomyślą. Wiesz, że jesteś wartościowa, niezależnie od tego, co myślą czy mówią inni, a porażki i błędy są wpisane w rozwój i nie świadczą o tym, że do niczego się nie nadajesz.
- zaczynasz lepiej radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami, a odpoczywanie nie powoduje już wyrzutów sumienia. Łatwiej przychodzi Ci stawianie zdrowych granic, nie zamartwiasz się już tak bardzo, jak kiedyś, a trudne zachowania dziecka nie wytracają Cię z równowagi,
- stawiasz zdrowe granice, lepiej radzisz sobie ze złością, konfliktami i... łatwiej Ci się żyje z samą sobą. Jesteś dla siebie mniej krytyczna i bardziej wyrozumiała. Zauważasz i rozumiesz swoje emocje i mechanizmy, które wpływają na Twoje myśli, zachowania, relacje i coraz lepiej sobie z nimi radzisz...
... to wszystko jest możliwe!
Kasia rzuciła etat i zaczęła zarabiać we własnym biznesie, chociaż ma małe dzieci i mniej czasu na pracę, niż na etacie. Ilona zmieniła branżę, choć sądziła, że to niemożliwe.
Gosia wreszcie postawiła zdrowe granice własnej mamie, a Marzena poradziła sobie z rozstaniem lepiej, niż przypuszczała.
Ania znalazła sposób na to, by kłótni z mężem było mniej i zaczęła otwarcie mówić o tym, czego potrzebuje. Marta zrozumiała, że jej „roztrzepanie” to tak naprawdę ADHD i sięgnęła po potrzebne jej wsparcie.
Paulina odpoczywa bez wyrzutów sumienia i nie jeździ już co wieczór na mopie, bo nie tylko wie, ale też czuje i prawdziwie wierzy w to, że nie musi mieć wypucowanej idealnie podłogi, by być wartościową osobą.
Agnieszka nie krzyczy już z bezradności, gdy jej maluch wybucha złością, ponieważ rozumie, skąd to się bierze i wie, jak reagować, by pomóc zarówno dziecku, jak i sobie. Weronika przestała się stresować gotowaniem dla swojego dziecka z neofobią.
To prawdziwe zmiany, jakie wypracowały uczestniczki naszego klubu (ich imiona, w trosce o ich prywatność, zostały tutaj zmienione). Tobie też pomożemy zmieniać i rozwijać to, co jest dla Ciebie ważne!
Ten klub jest dla Ciebie, jeśli...
- chcesz rozwijać się we własnym tempie, wprowadzać zmiany i lepiej zadbać o przynajmniej jedną ze sfer swojego życia, np.: zdrowie psychiczne i fizyczne, związki i relacje, pracę i/lub biznes, planowanie i organizację, macierzyństwo i wychowanie dzieci, edukację i uczenie się, życie z neuroróżnorodnością, zdrowie fizyczne i dobre odżywianie itd.
- wkurza Cię przysłowiowe lanie wody i szukasz konkretnej wiedzy, wskazówek i rozwiązań, które możesz zastosować tu i teraz – w warunkach, jakie masz,
- czasem potrzebujesz, żeby ktoś wziął Cię za rękę i pokazał dokładnie co i jak możesz zrobić, by zmienić swoją sytuację na lepsze. Nie pogardzisz też przysłowiowym, motywacyjnym kopniakiem w pupkę, bo nie chcesz „ćpać” wiedzy, tylko działać.
- nie narzekasz na nadmiar czasu, a wiedzę często przyswajasz w tak zwanym międzyczasie (np. słuchając webinaru jak podcastu na spacerze czy w drodze do pracy, albo czytając transkrypcję lub notatki z najważniejszymi zinformacjami),
- brakuje Ci siostrzeńskiego wsparcia, zrozumienia i wymiany doświadczeń z osobami, które potrafią Cię zrozumieć i chętnie dołączysz do kobiecej, empatycznej, zamkniętej społeczności,
- nie lubisz przepłacać, chętnie korzystasz z okazji cenowych i ...nie chcesz znowu być "kolejnym, bezosobowym klientem". Zależy Ci na indywidualnym podejściu oraz na tym, by Twoje potrzeby naprawdę były wzięte pod uwagę, jeśli już płacisz za dany produkt/usługę.
Co o klubie mówią uczestniczki?
Jak to działa?
Pomagam Ci zaplanować
własną ścieżkę rozwoju i korzystania z klubowych materiałów
wybierasz tematykę, która najbardziej Cię interesuje, a ja pomagam Ci zaplanować Twoją ścieżkę korzystania z klubu, dobierając listę materiałów, które mogą być dla Ciebie najbardziej pomocne i które masz szansę zrealizować w takich warunkach i czasie, którymi aktualnie dysponujesz
Oglądasz webinary, słuchasz nagrań ze szkoleń, bierzesz udział w warsztatach i innych wydarzeniach
uczestniczysz w interesujących Cię webinarach, warsztatach, konsultacjach i szkoleniach na żywo albo oglądasz lub słuchasz ich w wersji audio wtedy, kiedy najbardziej Ci to pasuje (jeśli nie masz czasu na oglądanie, po prostu pobierasz i czytasz prezentację, ściągi i karty pracy lub transkrypcję!)
Wypełniasz karty pracy, zadajesz pytania na Q&A i korzystasz ze wskazówek ekspertów
wdrażasz wskazówki z kart pracy i zadajesz pytania ekspertom (możesz robić to anonimowo) o problemy, które chcesz rozwiązać. Odpowiedzi na swoje pytania, wskazówki i rozwiązania otrzymujesz na lajwach Q&A (nie musisz być na żywo, wszystko jest nagrane)
Czerpiesz z doświadczenia, motywacji i wsparcia naszej społeczności
wymieniasz się doświadczeniami, zadajesz pytania, korzystasz z porad i motywacji płynącej z naszej kobiecej, zamkniętej, klubowej społeczności!
Czeka na Ciebie ponad...
Dołączając do Kooperatywy zyskujesz dostęp nie tylko do materiałów z nowej edycji klubu, ale także do wszystkich webinarów, szkoleń, nagrań lajwów Q&A i innych materiałów z poprzednich edycji, które znajdują się aktualnie na platformie!
Kliknij na temat, który Cie interesuje i sprawdź, co dla Ciebie mamy!
zdrowie psychiczne
Szkolenia, webinary, Q&A, kursy i inne materiały w tym module:
- Jak radzić sobie z perfekcjonizmem w różnych sferach życia i… nauczyć się odpuszczać oraz odpoczywać,
- Jak radzić sobie ze złością w macierzyństwie, relacjach z dorosłymi, w pracy i biznesie,
- Jak zadbać o work-life balans, również jeśli warunki nam nie sprzyjają,
- Jak być asertywną i stawiać granice (dorosłych i dzieciom) nie raniąc innych,
- Jak budować pewność siebie i radzić sobie z samokrytyką,
- Jak sobie radzić na co dzień, mając (lub podejrzewając u siebie) ADHD,
- Jak polubić i zaakceptować swoje ciało,
- Jak sobie radzić z zajadaniem emocji i objadaniem się,
- Ja się ubierać, by wyglądać i czuć się dobrze,
- Choreoterapia – taniec i ruch jako źródło wsparcia.
- Jak radzić sobie z zamartwianiem się,
- Jak radzić sobie z syndromem oszusta i lękiem przed porażką,
- Jak radzić sobie ze stresem w ciąży i po porodzie,
- Jak radzić sobie ze stresem w pracy i biznesie,
- Jak budować nowe, dobre nawyki i nie zniechęcać się,
- Jak radzić sobie z konfliktami w związku.
- Jak rozpoznać traumę i zespół stresu pourazowego u siebie i/lub dziecka, gdzie udać się po wsparcie, jak sobie radzić.
Ekspertki i eksperci w tej ścieżce tematycznej, to m.in.:
- Sylwia Kopka, psychoterapeutka i psycholożka kobiet w okresie okołoporodowym
- Marta Cieśla – Esperi, psycholożka i psychoterapeutka, pracująca z osobami z ADHD i ZSA
- Kasia Tutko – Borcowska, psycholożka, psychotraumatolożka
- Joanna Walczak, psychoterapeutka, seksuolożka, terapeutka par
- Julia Izmałkowa, psycholożka i badaczka,
- Magda Hajkiewicz, psycholożka, psychodietetyczka, specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania
- Zuza Skrzyńska, socjolożka
- Kalina Kaczmarek, osobista stylistka
zdrowie fizyczne
Szkolenia, webinary, Q&A, kursy i inne materiały w tym module:
- Jak naturalnie wzmacniać odporność (własną i dzieci),
- Jak zdrowiej się odżywiać – małymi krokami,
- Jak sprytnie planować posiłki i organizować domową spiżarnię,
- Jak uwalniać z ciała napięcie i stres,
- Jak radzić sobie z migreną i różnymi dolegliwościami bólowymi,
- Jak dbać o mięśnie dna miednicy,
- Jak zadbać o swoje ciało w połogu,
- Jak pracować z bliznami po CC/nacięciu krocza,
- Jak radzić sobie z dyskomfortem i/lub brakiem orgazmu podczas stosunku,
- Jak zabawki erotyczne mogą wspierać nasze zdrowie, kiedy i jaką zabawkę warto wybrać,
- Szkolenie z pierwszej pomocy dzieciom i dorosłym.
- Jak dbać o wzrok u dzieci i dorosłych, jak dobrać okulary, kiedy wybrać się na laserową korekcję wady wzroku.
- Jak dbać o zęby u dzieci i dorosłych.
- Dieta dla zdrowia psychicznego, czyli co i jak jeść, żeby wspierać swoje samopoczucie.
- Dieta w Hashimoto i innych chorobach tarczycy – na co warto zwrócić uwagę.
- Jak zacząć przygodę z jogą – seria treningów.
- Jak prawidłowo dbać o skórę twarzy i zmniejszyć ryzyko zmarszczek poprzez jogę twarzy.
Ekspertki i eksperci w tej ścieżce tematycznej, to m.in.:
- Kasia Płaza-Piekarzewka, położna
- Magda Hajkiewicz, psycholożka, psychodietetyczka, specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania
- Alicja Golonka, dietetyczka kliniczna,zajmuje się organizacją i usprawnianiem gotowania
- Marta Skoczeń, dietetyczka i psychodietetyczka,z ajmuje się zaburzeniami gospodarki hormonalnej
- Marcin Korczyk „Pan Tabletka”, farmaceuta
- Karolina Osica, stomatolożka
- Dorota Steczko, fizjoterapeutka uroginekologiczna
- Karol Piotrowski, osteopata
- Zuza Skrzyńska, socjolożka
- Magda Łoskot, optyczka i optometrystka
- twojratownik.pl – szkolenia z pierwszej pomocy
rozwój zawodowy i biznes
Szkolenia, webinary, Q&A, kursy i inne materiały w tym module:
- Jak znaleźć pomysł na siebie/swój biznes.
- Jak przygotować się do zmiany pracy czy przebranżowienia, na co zwrócić uwagę, wracając do pracy zawodowej po dłuższej przerwie,
- jak przygotować dobre CV i profil na LinkedIn, jak przygotować się do rozmowy o pracę, jak aktywnie poszukiwać pracy, jak ująć w CV przerwę związaną np. z macierzyńskim.
- Jak tworzyć produkty/usługi, które się sprzedają.
- Jak wyceniać produkty/usługi i nie zaniżać cen.
- Jak sobie dorobić w internecie i zyskać dodatkowe źródło dochodu.
- Jak wykorzystać AI w marketingu i działaniach reklamowych.
- Działalność nierejestrowana i gospodarcza – kiedy i którą wybrać.
- Jak stworzyć dobrą strategię marketingową.
- Jak promować i sprzedawać online bez płatnej reklamy.
- Jak zbudować zaangażowaną społeczność w social mediach.
- Jak tworzyć teksty do Internetu i social mediów, by przyciągać uwagę odbiorców.
- Jak legalnie sprzedawać i tworzyć treści w Internecie.
- Jak wyceniać współprace komercyjne z markami i tworzyć dobre oferty współpracy.
- Jak zaplanować skuteczną kampanię promocyjną.
- Jak tworzyć chwytliwe video telefonem i wykorzystywać je w social mediach.
- Jak robić dobre zdjęcia telefonem.
- Jak wystartować z własnym podcastem.
- Jak radzić sobie z syndromem oszusta/niską wiarą w swoje kompetencje,
- Jak łączyć pracę z macierzyństwem/jak pracować, gdy ma się niewiele czasu,
- Jak rozkładać projekty na małe zadania i realizować je krok po kroku,
- Jak sobie radzić z prokrastynacją, mniej się rozpraszać i sprawniej wykonywać zadania.
- Jak radzić sobie z perfekcjonizmem i lękiem przed porażką w sfera zawodowej,
- Jak być asertywną i wyznaczać granice w pracy/biznesie i działaniach internetowych,
- Jak radzić sobie z hejtem, zamartwianiem się i zadbać o Work-life balans.
- Jak zadbać o bezpieczeństwo danych i informacji, prowadząc biznes online.
- Jak wystartować z własnym biznesem,
- Jak wydać samodzielnie e-booka,
- Jak korzystać ze swoich talentów (po Teście Gallupa),
- Jak wykorzystać swoje talenty w promowaniu biznesu i sprzedaży.
- Współprace z influencerami/firmami – o czym warto wiedzieć,
- Instagram i sprzedaż online – Q&A,
- Dodatkowe, biznesowe Q&A,
- Generator Pomysłów – nagrania z z grupowych konsultacji biznesowych.
Ekspertki i gościnie w tej ścieżce tematycznej, to m.in.:
- Zuza Skrzyńska, konsultantka biznesowa, ekspertka marketingu i sprzedaży online, specjalistka komunikacji marki
- Karolina Bartoszek – Dourado, copywriterka, Biznesowa Skrzydłowa
- Kasia Jackowska, doradczyni zawodowa, konsultantka kariery, rekruterka
- Kasia Krzywicka, prawniczka, przedsiębiorczyni
- Iza Czaplewska, księgowa, doradczyni podatkowa
- Sylwia Dąbrowska, video teacherka
- Asia Okuniewska, podcasterka, przedsiębiorczyni,
- Natalia Kwiatkowska, certyfikowana trenerka mocnych stron Instytutu Gallupa
- Patrycja Okrasa, ekspertka ochrony danych,
- Ewa Puchalska, influencer managerka,
- Agnieszka Zalewska, fotografka.
macierzyństwo i dzieci
Szkolenia, webinary, Q&A, kursy i inne materiały w tym module:
- Jak naturalnie wzmacniać odporność (własną i dzieci),
- Jak zdrowiej się odżywiać – małymi krokami,
- Jak sprytnie planować posiłki i organizować domową spiżarnię,
- Jak uwalniać z ciała napięcie i stres,
- Jak radzić sobie z migreną i różnymi dolegliwościami bólowymi,
- Jak dbać o mięśnie dna miednicy,
- Jak zadbać o swoje ciało w połogu,
- Jak pracować z bliznami po CC/nacięciu krocza,
- Jak radzić sobie z dyskomfortem i/lub brakiem orgazmu podczas stosunku,
- Jak zabawki erotyczne mogą wspierać nasze zdrowie, kiedy i jaką zabawkę warto wybrać,
- Jak naturalnie wzmacniać odporność u dzieci i dorosłych.
- Szkolenie z pierwszej pomocy dzieciom i dorosłym.
- Jak dbać o wzrok u dzieci i dorosłych, jak dobrać okulary, kiedy wybrać się na laserową korekcję wady wzroku.
- Jak dbać o zęby u dzieci i dorosłych.
- Dieta dla zdrowia psychicznego, czyli co i jak jeść, żeby wspierać swoje samopoczucie.
- Dieta w Hashimoto i innych chorobach tarczycy – na co warto zwrócić uwagę.
- Jak zacząć przygodę z joga – seria treningów.
- Jak prawidłowo dbać o skórę twarzy i zmniejszyć ryzyko zmarszczek poprzez jogę twarzy.
planowanie i organizacja
Szkolenia, webinary, Q&A, kursy i inne materiały w tym module:
- Jak zarządzać domowym budżetem, lepiej planować wydatki i zacząć oszczędzać więcej pieniędzy.
- Jak planować posiłki, by wprowadzać zdrowe nawyki i zadbać o lepsze odżywianie.
- Jak świadomie planować zakupy i nie marnować jedzenia, by produkować mniej śmieci i zadbać o minimalizm w swoim domu.
- Jak zorganizować się w kuchni, żeby nie stać godzinami przy garach, a jednocześnie uwzględniać potrzeby/preferencje żywieniowe wszystkich członków rodziny.
- Jak zorganizować swoją garderobę, by ubierać i czuć się dobrze.
- Jak zaplanować i prowadzić własny ogródek miejski na balkonie i tarasie.
- Jak odgracić mieszkanie i zadbać o porządek także wtedy, kiedy brakuje nam czasu,
- Jak zorganizować pokój dziecka (sprytne sposoby na przechowywanie rzeczy), żeby nie generował tyle bałaganu.
- Jak podzielić obowiązki domowe, żeby się nie zajechać i zwiększyć szanse na czysty dom.
- Jak tworzyć i wykorzystywać domowe, ekologiczne środki czystości.
- Jak planować dzień, mając wymagające dziecko/dziecko z ADHD/ZSA, żeby wszystkim było lżej 🙂
- Jak się organizować, łącząc rozwój zawodowy/pracę z macierzyństwem, jak pracować w małych blokach czasowych, rozkładać projekty na małe zadania i realizować je krok po kroku.
- Jak zadbać o work-life balans i nie zabierać ze sobą pracy do domu.
- Jak zaplanować dobrą strategię marketingową dla swojego biznesu.
- Jak zaplanować skuteczną kampanię promocyjną online dla swoich produktów/usług.
- Jak zaplanować zmianę pracy/przebranżowienie, napisać dobre CV i przygotować się odpowiednio do rozmowy o pracę.
- Jak radzić sobie z prokrastynacją w kontekście prowadzenia firmy/uczenia się.
- Jak organizować sobie czas na odpoczynek, nawet wtedy, gdy… brakuje nam na to czasu.
- Jak planować i organizować spędzany wspólnie czas na różnych etapach rozwoju związku.
- Jak skompletować domową apteczkę i udzielać pierwszej pomocy w najczęstszych przypadkach/urazach.
Ekspertki i gościnie w tej ścieżce tematycznej, to m.in.:
- Beata Singh, trenerka oszczędnego stylu życia
- Agnieszka Krakós – Gorący, prostaorganizacja.pl, ekspertka organizacji i upraszczania przestrzeni
- Alicja Golonka, dietetyczka kliniczna, upraszcza gotowanie i organizację w kuchni
- Kalina Kaczmarek, osobista stylistka, zwolenniczka mody z drugiego obiegu
- Zuza Skrzyńska, konsultantka biznesowa, mama łącząca swój biznes z macierzyństwem
- Kasia i Dominika inspekty.pl, propagatorki miejskiego ogrodnictwa
- Joanna Walczak, psycholożka, terapeutka par
- Joanna M. Kiyak, lekarka psychiatrii i psychoterapeutka, pracująca m.in.z dziećmi z ADHD i ZSA
- twojratownik.pl – szkolenia z pierwszej pomocy
związki i relacje
Szkolenia, webinary, Q&A, kursy i inne materiały w tym module:
- Jakie są style przywiązania i ich wpływ na relację w parze (w tym także co robić, jeśli czujemy lęk przed odrzuceniem, więc zgadzamy się na nie do końca dobre traktowanie przez partnera, gdy my chcemy rozmawiać o emocjach, rozwiązywać problemy, a partner się wycofuje),
- Etapy rozwoju związku, kryzysy i trudności z nimi związane (i jak sobie z nimi radzić).
- Jak rozwiązywać konflikty w związku i jak kłócić się „mądrzej”,
- Asertywna komunikacja i stawianie granic w relacji z innymi dorosłymi/w związku,
- Jak zwiększyć szanse na orgazm, radzić sobie z dyskomfortem podczas zbliżenia i rozmawiać o fantazjach seksualnych,
- Co robić, gdy pożądanie w związku gaśnie,
- Jak rozmawiać o tym, że my chcemy więcej zbliżeń, a partner nie, albo odwrotnie – kiedy to my nie mamy ochoty na seks,
- Co warto sprawdzić i jakie problemy natury medycznej wykluczyć, kiedy libido jest (zbyt) niskie.
- Jak być asertywną względem innych dorosłych w sferze biznesowej,
- Jak reagować na „złote rady” i narzekanie innych dorosłych (będąc mamą),
- Jak sprawdzić, czy mamy problem z perfekcjonizmem i jakie są jego rodzaje,
- Jak radzić sobie z perfekcjonizmem (naszym bądź partnera) w związku,
- Co robić, gdy mamy problem z komunikacja w parze (my chcemy rozmawiać, wyjaśniać, a partner zamyka się w sobie/nie jest otwarty na rozmowę),
- Jak rozmawiać z drugą połówką o różnicach w podejściu do wychowania dzieci,
- Jak sobie radzić z ADHD i/lub ZSA w relacji w parze, jak rozmawiać z partnerem/ką o naszej neuroróżnorodności, jak wspierać na co dzień bliskie nam osoby neuroróżnorodne.
- Jak doświadczenie traumy w dzieciństwie może wpływać na to, jak wchodzimy w relacje z innymi w dorosłości.
- Jak wspierać siebie i żyć po zdradzie (niezależnie od tego, kto zdradził),
- Jak radzić sobie z rozstaniem i zaopiekować się sobą w tym czasie (niezależnie od tego, kto podjął decyzję o rozstaniu).
- Prawne aspekty rozwodu, alimentów i dzielenia opieki nad dzieckiem, czyli na co warto zwrócić uwagę i jak się przygotować.
Ekspertki i gościnie tej ścieżki tematycznej:
- Joanna Walczak, psycholożka, terapeutka par, seksuolożka
- Kasia Tutko – Borcowska, psycholożka, psychotraumatolożka, terapeutka EMDR
- Marta Cieśla – Esperi, psycholożka, psychoterapeutka, pracująca z osobami neuroróżnorodnymi
- Michalina Owsińska, radca prawny
edukacja i uczenie się
Szkolenia, webinary, Q&A, kursy i inne materiały w tym module:
- Adaptacja do przedszkola – o czym pamiętać i jak wspierać dziecko podczas adaptacji do przedszkola
- Szkoła systemowa – co zrobić, by nie była problemem?
- Jak przetrwać w szkole systemowej i nie zwariować (wskazówki dla dziecka i rodzica)
- Edukacja domowa i alternatywna– wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć
- Jak skutecznie uczyć się języków obcych, gdy ma się mało czasu
- Jak wykorzystać notatki wizualne w praktyce (w codziennym życiu, pracy i szkole)
- Jak wspierać rozwój kompetencji przyszłości u dzieci
- Jak wspierać kreatywność, empatię i rozwój dziecka przez zabawę
- Jak wspierać samodzielność dziecka w wieku szkolnym i zachęcić je do samodzielnego wykonywania zadań domowych
Ekspertki i gościnie tej ścieżki tematycznej, to m.in.:
- Patrycja Nowak – nauczycielka przedszkola, pedagożka, przedszkojak.pl
- Kinga Pukowska – tutorka dzieci i młodzieży, propagatorka edukacji alternatywnej, założycielka Fundacji Polekont
- Natalia Mizerska – pedagożka, nauczycielka przedszkola, tutorka dzieci i młodzieży, specjalistka w dziedzinie efektywnego uczenia się
- Paulina Szomko – nauczycielka szkoły podstawowej, propagatorka bliskościowego podejścia w szkole systemowej, nauczycielkabliskosciowa.pl
- Ola Jakubczak – nauczycielka szkoły podstawowej, zwolenniczka pozytywnej dyscypliny, przestrzenpozytywnejedukacji.pl
- Agnieszka Chojnacka – ekspertka edukacji alternatywnej, edukatorka, pedagożka, trenerka organizacji International Baccalureate Organization
Neuroróżnorodność
Szkolenia, webinary, Q&A, kursy i inne materiały w tym module:
- ADHD i ZSA u dzieci i młodzieży – objawy, diagnoza, wsparcie psychologiczne/leczenie
- ADHD u dorosłych kobiet – objawy, diagnoza, leczenie, sposoby na radzenie sobie z objawami
- Jak sobie radzić z ADHD na co dzień i w czym może pomóc coaching ADHD
- Jak radzić sobie z syndromem oszusta i brakiem wiary w swoje kompetencje
- Jak nauczyć się regulować emocje i lepiej radzić sobie ze złością
- Jak sobie radzić z lękiem przed oceną i krytyką
- Jak sobie radzić z perfekcjonizmem, lękiem przed porażką, nadmiernym ocenianiem siebie
- Jak radzić sobie z samokrytyką i budować pewność siebie
- Jak uwalniać z ciała napięcie i stres
- Jak sobie radzić z zajadaniem emocji i objadaniem się
- Jak sobie radzić z prokrastynacją i działać efektywnie
- Jak zwiększyć efektywność pracy, rozkładać duże zadania na małe kroczki, by ułatwić sobie ich realizację
- Co zrobić, by mniej się rozpraszać i sprawniej wykonywać zadania – nagranie lajwa Q&A po tym webinarze
- Jak zadbać o porządek w domu, gdy brakuje na to czasu i siły
- Jak budować nowe, zdrowe nawyki i nie zniechęcać się
Ekspertki i gościnie w tej ścieżce tematycznej, to m.in.:
- Marta Cieśla – Esperi, psycholożka i psychoterapeutka, pracująca m.in. z osobami z ADHD i ZSA
- Joanna M. Kiyak, lekarka psychiatrii, psychoterapeutka dzieci i młodzieży z ADHD i ZSA
- Kasia Biernat, certyfikowana coachka ADHD
- Magda Hajkiewicz, psycholożka i psychodietetyczka
- Zuza Skrzyńska, socjolożka
- Karol Piotrowski, osteopata
bezpłatny dostęp do webinarów
sprzedawanych w moim e-sklepie (sklep.zuzaskrzynska.com), także tych, które w sklepie nie są już dostępne
#notatkizmacierzyństwa w wersji do druku (dostępne tylko dla członkiń Kooperatywy!)
10% zniżki na wszystkie moje produkty (rabat łączy się z promocjami) i darmową dostawę oraz zniżki i oferty specjalne od klubowych ekspertów
W programie...
W programie każdej nowej edycji klubu, prócz treści dostępnych już na platformie, czekają na Ciebie zupełnie nowe:
webinary, szkolenia i sesje Q&A z ekspertami
W każdej edycji klubu poruszamy nowe, ważne dla klubowiczek tematy na webinarach, szkoleniach i sesjach Q&A z ekspertami i ekspertkami!
cotygodniowe treningi mindfulness
W każdy poniedziałek możesz wziąć udział w praktyce uważności. Praktyki mindfulness pomogą Ci z większym spokojem wejść w nadchodzący tydzień i lepiej radzić sobie ze stresem w ogóle.
grupowe konsultacje biznesowe
Aż dwa razy w miesiącu możesz zgłosić swoje pytania, zagwozdki, problemy czy plany do przeanalizowania podczas klubowych konsultacji biznesowych online
spotkania ze społecznością
Przynajmniej raz w miesiącu spotykamy się online na klubowych pogaduszkach przy kawie! Wymieniamy się doświadczeniami, wspieramy, miło spędzamy czas 🙂
webinary z klubowiczkami
Każda klubowiczka może zgłosić się do cyklu #dziewczynyzkooperatywy, by wypróbować swoich sił w prowadzeniu webinarów, podzielić się wiedzą na dany temat i przy okazji i zareklamować swój biznes. Tematy webinarów wybieramy poprzez głosowanie.
checklisty, karty pracy, transkrypcje i inne pliki do pobrania
Jak w każdej edycji klubu, tak i teraz na platformie pojawią się zupełnie nowe pliki do pobrania, nawiązujące do tematyki nowych szkoleń, webinarów i kursów.
Dołącz do nas aż 230 zł taniej
Dołączając do klubu już na starcie zyskujesz natychmiastowy dostęp do bazy webinarów, szkoleń i plików do pobrania o łącznej wartości ponad 21 000 zł. Teraz zapłacisz za nie ułamek tej ceny!
Dostęp na 3 msc
-
średnio 133 zł za miesiąc w klubie
-
dostęp do bazy ponad 270 godzin nagrań webinarów i szkoleń na temat związków i relacji, macierzyństwa i dzieci, pracy i biznesu, planowania i organizacji, zdrowia psychicznego i fizycznego, edukacji czy neuroróżnorodności
-
ponad 2000 stron transkrypcji i kart pracy do pobrania na zawsze
-
możliwość skorzystania z ok. 6 grupowych konsultacji biznesowych
-
dostęp do nagrania szkolenia z pierwszej pomocy dzieciom i dorosłym, przeprowadzonego przez twojratownik.pl
-
udział na żywo w webinarach, szkoleniach, warsztatach i sesjach Q&A, które pojawią się w czasie trwania subskrypcji
-
dostęp do specjalnych zniżek (tylko dla klubowiczek) od ekspertek i ekspertów Kooperatywy
Dostęp na 6 msc
-
średnio 83,17 zł za miesiąc w klubie
-
dostęp do bazy ponad 270 godzin nagrań webinarów i szkoleń na temat związków i relacji, macierzyństwa i dzieci, pracy i biznesu, planowania i organizacji, zdrowia psychicznego i fizycznego, edukacji czy neuroróżnorodności
-
ponad 2000 stron transkrypcji i kart pracy do pobrania na zawsze
-
możliwość skorzystania z ok. 12 grupowych konsultacji biznesowych
-
dostęp do nagrania szkolenia z pierwszej pomocy dzieciom i dorosłym, przeprowadzonego przez twojratownik.pl
-
udział na żywo w webinarach, szkoleniach, warsztatach i sesjach Q&A, które pojawią się w czasie trwania subskrypcji
-
dostęp do specjalnych zniżek (tylko dla klubowiczek) od ekspertek i ekspertów Kooperatywy
Dostęp na 12 msc
-
średnio 73,25 zł za miesiąc w klubie
-
dostęp do bazy ponad 270 godzin nagrań webinarów i szkoleń na temat związków i relacji, macierzyństwa i dzieci, pracy i biznesu, planowania i organizacji, zdrowia psychicznego i fizycznego, edukacji czy neuroróznorodności
-
ponad 2000 stron transkrypcji i kart pracy do pobrania na zawsze
-
możliwość skorzystania z ok. 24 grupowych konsultacji biznesowych
-
dostęp do nagrania szkolenia z pierwszej pomocy dzieciom i dorosłym, przeprowadzonego przez twojratownik.pl
-
udział na żywo w webinarach, szkoleniach, warsztatach i sesjach Q&A, które pojawią się w czasie trwania subskrypcji
-
dostęp do specjalnych zniżek (tylko dla klubowiczek) od ekspertek i ekspertów Kooperatywy
Za co dokładnie płacisz?
- Natychmiastowy dostęp do obszernej bazy wiedzy, stworzonej przez ekspertów i ekspertki - dostęp do wszystkich treści, przygotowanych przez ekspertki i ekspertów z poprzednich edycji KKR, które są dostępne na platformie, czyli ponad 220 godzin nagrań merytorycznych webinarów, szkoleń i lajwów, transkrypcje, ściągi i karty pracy, a także dostęp wszystkich materiałów, które pojawią się w klubie w trakcie trwania Twojej subskrypcji,
- Możliwość udziału w wydarzeniach na żywo i zadawania pytań ekspertom – te wydarzenia, to spotkania z ekspertami (webinary, lajwy Q&A), grupowe konsultacje biznesowe online 2x w miesiącu, rozmowy z gośćmi specjalnymi czy... z klubowiczkami! (jeśli nie możesz być na żywo, nie martw się – pytania na Q&A konsultacje możesz zgłosić wcześniej mailowo, a potem posłuchać nagrania z lajwa Q&A/konsultacji z odpowiedzią na Twoje pytanie),
- Materiały do pobrania i zapisania sobie na zawsze, czyli karty pracy, ściągi, prezentacje i transkrypcje – dołączone do każdego webinaru, do pobrania i zachowania na zawsze (jedna transkrypcja potrafi mieć nawet 60 stron!),
- Wsparcie i wymianę doświadczań w kobiecej społeczności – w naszej tajnej grupie klubu na Facebooku możesz zapytać o co tylko chcesz, mając pewność, że otrzymasz zrozumienie i wsparcie, a nie hejt. Czekają też na Ciebie comiesięczne spotkania pogaduszkowe online przy kawie 🙂
- Możliwość współtworzenia klubu i promowania swojego biznesu – każdorazowo program kolejnej edycji klubu układamy według potrzeb zgłoszonych przez klubowiczki. Masz więc realny wpływ na to, jak wygląda klub i co się w nim dzieje. Dodatkowo możesz wziąć udział w cyklu gościnnych webinarów #dziewczynyzkooperatywy i wcielić się tym samym w role klubowej ekspertki, spróbować swoich sił w prowadzeniu webinarów we wspierającej społeczności oraz zareklamować swoje działania, produkty i usługi pozostałym klubowiczkom!
- Indywidualne podejście i wsparcie w korzystaniu z klubu – po dołączeniu do klubu możesz zgłosić się do mnie, Zuzy Skrzyńskiej, z prośba o ustalenie indywidualnej ścieżki korzystania z klubu. Zadaję Ci kilka pytań, a następnie układam plan korzystania z klubowych materiałów, dostosowany do tego, czego aktualnie potrzebujesz, ile masz czasu na korzystanie z klubu i w jakiej formie najbardziej lubisz przyswajać wiedzę i nowe informacje 🙂
Po co ta cała Kooperatywa?
Cześć, jestem Zuza!
Mam dwójkę dzieci, męża, psa rasy border collie, ADHD i własną firmę. Jestem socjolożką, autorką książek dla rodziców, ekspertką marketingu i trenerką biznesu, edukatorką i zwolenniczką odpieprzania się od siebie.
Jestem też po prostu kobietą taką, jak Ty. Na różnych etapach swojego życia doświadczyłam i wciąż doświadczam różnych, zupełnie naturalnych, kryzysów i trudności.
To, co dla mnie zawsze było najbardziej dotkliwe w takich momentach, to… poczucie niezrozumienia i samotności. W macierzyństwie, w mierzeniu się z ADHD (a kiedyś także z depresją poporodową), w pracy, we własnym biznesie.
Wierzę w siłę kobiet i siostrzeńskie wsparcie, a że sama nie miałam mitycznej „wioski wsparcia”, więc… założyłam ją sama! Stworzyłam bezpieczną przestrzeń rozwoju, poznawania siebie i innych ludzi, przestrzeń nawiązywania relacji i wzrastania w różnych sferach życia, ale też czerpania rzetelnej wiedzy i wskazówek od ekspertek i ekspertów.
Tym właśnie jest Kobieca Kooperatywa Rozwojowa. To nie kolejna platforma ze szkoleniami, a żyjąca społeczność – miejsce, w którym przyjmujemy Cię taką, jaka jesteś i pomagamy Ci zadbać o to, co dla Ciebie ważne.
Nie czekaj do ostatniej chwili
W trosce o wysoką jakość działania naszego klubu utrzymujemy limit max. 500 uczestniczek, z czego ponad 300 miejsc jest już zajętych. Nie czekaj i złap miejsce dla siebie!
Zobacz, dlaczego inne dziewczyny polecają nasz klub!
Joanna Marchlewicz
Zapisałam się do KKR, bo czułam, że potrzebuję innych kobiet w moim macierzyństwie i w zwykłej codzienności. Przyszłam tu dla wiedzy biznesowej, ale okazało się, że również kwestie pracy nad złością, asertywnością czy perfekcjonizmem dużo mi dały. Dzięki naszemu klubowi online dziś jestem lepszą wersją siebie, dlatego zostaję tu na dłużej!
Anna Ługowska-Tabaj
Działając online, tworząc własne projekty dla mam małych dzieci, w KKR mogłam usłyszeć o podobnych problemach, konfrontować rozwiązania, weryfikować pomysły, walczyć z wewnętrznym krytykiem i syndromem oszusta. Świetni eksperci, dobór tematów, prężnie działająca społeczność - w Kooperatywie robicie to dobrze!
Natalia Mikołajek
Do KKR weszłam, gdy byłam w zmianie - po raz drugi zostałam mamą - i zwyczajnie potrzebowałam swojej „wioski wsparcia", miałam w planie rozwój nowego miejsca w sieci i potrzebowałam wskazówek, a zaproponowana formuła KKR bardzo mi odpowiadała. Otrzymałam więcej, niż zakładałam. Zostaję po więcej!
Nie czekaj do ostatniej chwili
Już teraz dołącz do naszej społeczności i odbierz natychmiastowy dostęp do ponad 220 godzin merytorycznych webinarów i szkoleń i ponad 2000 stron transkrypcji, ściąg, kart pracy i bonusów do pobrania na zawsze!
Dostęp na 6 msc
-
Średnio 110 zł za miesiąc w klubie NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANA OPCJA
Dostęp na 12 msc
-
Średnio 108 zł za miesiąc w klubie GRATIS 1h indywidualnej konsultacji biznesowej o wartości ponad 400 zł z Zuzą Skrzyńską, do wykorzystania w ciągu 12 msc od momentu dołączenia do klubu
Poznaj niektórych z naszych ekspertów
JOANNA WALCZAK
Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka, seksuolożka.
OLA IWACZ
Psycholożka dziecięca, terapeutka pedagogiczna.
Kasia Krzywicka
Prawniczka specjalizująca się w biznesie online, przedsiębiorczyni.
KArolina Bartoszek
Copywriterka, specjalistka komunikacji marki.
KASIA WĄGROWSKA
Propagatorka życia less waste, edukatorka.
JOANNA M. KIYAK
Specjalistka psychiatrii dziecięcej, psychoterapeutka dzieci i młodzieży.
Gosia Stańczyk
Psycholożka, autorka książki "Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci".
BEATA SINGH
Trenerka oszczędnego stylu życia.
KALINA KACZMAREK
Osobista stylistka, styledoctor.pl
Alicja Golonka
Dietetyczka kliniczna, właścicielka sieci gabinetów dietetycznych.
Ula Petrycka
Neurologopedka, twórczyni internetowa. Pomaga rozgadać się dzieciom 🙂
Natalia Kwiatkowska
Psycholożka, Certyfikowana Trenerka Mocnych Stron Instytutu Gallupa.
SYLWIA KOPKA
Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka, pracująca z ciężarnymi i mamami.
Kinga pukowska
Tutorka młodzieży, propagatorka edukacji domowej.
Zuza Skrzyńska
Ekspertka marketingu, sprzedaży online i komunikacji marki.
AGNIESZKA ZALEWSKA
Fotografka, uczy jak robić piękne zdjęcia telefonem.
Patrycja Nowak
Pedagożka, nauczycielka przedszkola. Prowadzi Uniwerek Przedszkojaka.
Karol Piotrowski
Osteopata, certyfikowany terapeuta manualny, absolwent Collegium Medicum UJ.
DOROTA STECZKO
Fizjoterapeutka uroginekologiczna.
KASIA PŁAZA-PIEKARZEWSKA
Położna, edukatorka, prowadzi szkołę rodzenia online.
JOANNA WALCZAK
Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka, seksuolożka.
OLA IWACZ
Psycholożka dziecięca, terapeutka pedagogiczna.
Kasia Krzywicka
Prawniczka specjalizująca się w biznesie online, przedsiębiorczyni.
KArolina Bartoszek
Copywriterka, specjalistka komunikacji marki.
KASIA WĄGROWSKA
Propagatorka życia less waste, edukatorka.
JOANNA M. KIYAK
Specjalistka psychiatrii dziecięcej, psychoterapeutka dzieci i młodzieży.
Gosia Stańczyk
Psycholożka, autorka książki "Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci".
BEATA SINGH
Trenerka oszczędnego stylu życia.
KALINA KACZMAREK
Osobista stylistka, styledoctor.pl
Alicja Golonka
Dietetyczka kliniczna, właścicielka sieci gabinetów dietetycznych.
Ula Petrycka
Neurologopedka, twórczyni internetowa. Pomaga rozgadać się dzieciom 🙂
Natalia Kwiatkowska
Psycholożka, Certyfikowana Trenerka Mocnych Stron Instytutu Gallupa.
SYLWIA KOPKA
Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka, pracująca z ciężarnymi i mamami.
Kinga pukowska
Tutorka młodzieży, propagatorka edukacji domowej.
Zuza Skrzyńska
Ekspertka marketingu, sprzedaży online i komunikacji marki.
AGNIESZKA ZALEWSKA
Fotografka, uczy jak robić piękne zdjęcia telefonem.
Patrycja Nowak
Pedagożka, nauczycielka przedszkola. Prowadzi Uniwerek Przedszkojaka.
Karol Piotrowski
Osteopata, certyfikowany terapeuta manualny, absolwent Collegium Medicum UJ.
DOROTA STECZKO
Fizjoterapeutka uroginekologiczna.
KASIA PŁAZA-PIEKARZEWSKA
Położna, edukatorka, prowadzi szkołę rodzenia online.
Kooperatywa jest dla Ciebie, jeśli jesteś kobietą (niezależnie od wieku) i chcesz przynajmniej jednej rzeczy z tej listy:
- chcesz zadbać o swoje samopoczucie i dowiedzieć się jak lepiej radzić sobie ze stresem, złością, brakiem asertywności czy perfekcjonizmem,
- zależy Ci na lepszej komunikacji z drugą połówką i chętnie skorzystasz z wiedzy psychoterapeutów i seksuologów, by lepiej zadbać o relację z partnerem_ką,
- chcesz znaleźć pomysł na siebie, by rozwijać się zawodowo na etacie lub zbudować własny, dochodowy biznes,
- chcesz dowiedzieć się, jak kreować produkty, które faktycznie interesują potencjalnych klientów oraz jak skutecznie sprzedawać je i promować w Internecie,
- pragniesz dowiedzieć się, jak radzić sobie z różnym, rodzicielskimi wyzwaniami,
- chcesz wiedzieć, jak wspierać dziecko w trudnych emocjach i zadbać o jego dobrą relację z rodzeństwem,
- interesują Cię „dwie strony medalu”, czyli wiedza specjalistów, a także wiedza praktyków i doświadczenie innych osób, które są lub niedawno były w tym miejscu, w którym jesteś teraz,
- lubisz uczyć się metodą małych kroków, a jeszcze bardziej lubisz mieć realny wpływ na to, czego i jak się uczysz,
- brakuje Ci siostrzeńskiego wsparcia i chętnie dołączysz do kobiecej, zamkniętej społeczności!
Jeśli interesuje Cię konkretna część programu KKR, to… skup się właśnie na niej. Nie musisz skorzystać ze wszystkich treści w Kooperatywie, by udział w niej był dla Ciebie wartościowy i opłacalny.
To jak z Netflixem czy… karnet na basen! Nie musisz obejrzeć wszystkich dostępnych seriali, nie musisz też pływać codziennie, żeby kasa za abonament czy karnet szybko Ci się zwróciła 🙂
Zawsze możesz też skorzystać z opcji wykupienia dostępu nie na 6, a na 3 miesiące.
Program każdego modułu w KKR realizujemy wspólnie, spotykając się na 4 webinarach tematycznych, realizując zadania z kart pracy, rozmawiając na cotygodniowych lajwach Q&A, wymieniając się doświadczeniami i wspierając się w tajnej grupie na Facebooku.
Przykładowy tydzień w KKR:
- wtorek: lajw Q&A/webinar tematyczny/biznesowe konsultacje grupowe + karty pracy/ściągi do webinaru,
- środa: rozmowa w grupie na FB na temat zadań z kart pracy (wsparcie w ich realizacji),
- czwartek: zbieramy pytania do lajwa Q&A
- piątek: wirtualne, klubowe pogaduszki przy kawie
Każdy webinar merytoryczny będziesz mogła obejrzeć na video, odsłuchać w formie nagrania audio lub… przeczytać najważniejsze informacje z webinaru, zebrane i spisane przeze mnie w formie notatki do pobrania (i wydrukowania w razie potrzeby).
Możesz wykupić dostęp do Kooperatywy na okres 6 miesięcy. Możesz też wybrać opcję dostępu na 3 miesiące. Subskrypcję możesz przedłużyć w każdej chwili.
Tak, korzystając z metody płatności Raty 0% PayU lub PayPo możesz kupić produkt teraz i zapłacić dopiero za 30 dni lub rozłożyć płatność na 4 raty. Nie musisz nigdzie się rejestrować ani tworzyć oddzielnego konta.
Korzystając z metody płatności P24NOW (opcja dostępna w ramach płatności Przelewy24) możesz kupić dostęp do KKR i odroczyć płatność do 54 dni lub rozłożyć ją na raty. Ilość rat wybierasz sama. Konieczna jest tu rejestracja w P24NOW – aby jej dokonać, wystarczy że będziesz postępować zgodnie z instrukcjami, jakie wyświetlą się po wyborze tej metody płatności.
Wszystkie dostępne metody płatności zobaczysz na poziomie koszyka zakupowego oraz w regulaminie w moim e-sklepie pod adresem sklep.zuzaskrzynska.com.
Tak, cena kolejnych edycji KKR będzie wyższa m.in. ze względu na to, że wzrośnie też jej wartość. Chyba że… przedłużysz dostęp do KKR. Wtedy płacisz dokładnie tyle, ile zapłaciłaś dołączając do Kooperatywy. A nawet mniej! Bo masz jeszcze dodatkowe 10% zniżki.
Warto wiedzieć, że wszystkie webinary, lajwy i inne materiały, które były dostępne w ramach poprzednich edycji, zostaną na platformie Kooperatywy i będziesz mogła korzystać z nich dowoli również podczas kolejnych edycji.
Treści będą się kumulować, w każdej kolejnej edycji będzie ich więcej. Siłą rzeczy cena też będzie rosła. To oznacza, że tak tanio jak teraz, to już nigdy nie będzie!
Jeśli ilość członkiń 2. edycji przerośnie nasze najśmielsze oczekiwania (a jest to całkiem możliwe), zastanowimy się nad wprowadzeniem limitu miejsc w kolejnych edycjach.
Pierwszeństwo udziału w KKR będą miały wtedy te osoby, które zapisały się już w 1. edycji i chcą przedłużyć dostęp do KKR na kolejną edycję.
Dostęp do wszystkich materiałów (webinary nagrania lajwów, karty pracy itd.) masz przez cały okres trwania wykupionej subskrypcji. Możesz wybrać subskrypcję na okres 3 miesięcy (90 dni) lub na 6 miesięcy (180 dni).
Gdy subskrypcja wygaśnie, stracisz dostęp do platformy – chyba że przedłużysz go przed upływem ostatniego dnia okresu subskrypcji 🙂
Jako uczestniczka KKR, przedłużając dostęp do platformy w dowolnym momencie trwania zakupionej subskrypcji, możesz skorzystać z 3 opcji: przedłużenie dostępu na kolejne 90, 180 lub 365 dni (liczone od dnia, w którym kończy się Twoja bieżąca subskrypcja).
Nie wiem, jak żyć, ale obstawiam, że czasu nie masz za dużo! Dlatego program każdej edycji Kooperatywy jest podzielony na strawne kawałki. Takie, których ilość nie przytłacza i które można przepracować i zacząć wdrażać w życie tu i teraz. A nie za milion lat, „jak będę miała więcej czasu” 😉
Przy czym musisz pamiętać, że treści na platformie jest dużo – tak, by każdy znalazł coś interesującego dla siebie. NIE JEST MOŻLIWE obejrzenie wszystkich webinarów i skorzystanie z wszystkich materiałów, dostępnych w KKR, chyba że nie będziesz w swoim życiu robić nic, tylko działać w Kooperatywie (tak samo, jak raczej trudno byłoby obejrzeć w ciągu kilku miesięcy absolutniwe wszystkie filmy i seriale dostępne na Netflixie, mając jednocześnie studia/pracę/dzieci/cokolwiek innego do ogarnięcia).
Nie nastawiaj się więc na to, że skorzystasz ze wszystkiego, bo to zwyczajnie nie jest możliwe! Ważne jest, by wybrać najważniejsze dla siebie tematy i na nich właśnie się skupić 🙂
Ja też! Co więcej, kiedy na pełen etat opiekowałam się dwójką swoich malutkich dzieci, nie miałam nawet jak obejrzeć godzinnego nagrania za jednym zamachem. Ba, nawet 15 minut oglądania to był wyczyn.
Oglądałam więc na raty. Wtedy kiedy miałam okazję i ochotę. Chcę, żeby członkinie KKR też miały taką możliwość, dlatego wszystkie webinary, karty pracy i lajwy będą zapisane na platformie Klubowej. Możesz korzystać z nich wtedy, kiedy Ci pasuje.
A jeśli będziesz miała pytania, możesz zadać je na lajwie Q&A 🙂
Nie. W Kobiecej Kooperatywie Rozwojowej wymieniamy się wiedzą i swoimi doświadczeniami, korzystamy też z wiedzy psychologów, psychoterapeutów i seksuologów, ale nie jest to proces psychoterapeutyczny/grupa terapeutyczna.
Na platformie KKR znajdą się treści dotyczące m.in. dbania o zdrowie psychiczne (materiały video, ściągi do druku itd.), jednak nie stanowią one poradnictwa psychologicznego i nie zastępują konsultacji ze specjalistą (psychologiem, psychoterapeutą bądź psychiatrą).
W ramach KKR poruszamy i będziemy poruszać temat psychoterapii, by normalizować korzystanie ze wsparcia profesjonalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego <3
Jeśli czujesz, że potrzeba Ci fachowego wsparcia, nie kupuj dostępu do KKR – lepiej zainwestuj w psychoterapię! Wiem co mówię, sama zainwestowałam już dwa razy i nie żałuję!
Możesz zapłacić kartą, możesz skorzystać z PayPal’a, możesz zapłacić przez Przelewy24 (szybki przelew albo na przykład BLIK).
Możesz wybrać płatność odroczoną lub rozłożyć ją na raty (PayPal, P24NOW).
Do wyboru, do koloru!
Dostaniesz 🙂 Tak, możesz wziąć fakturę również na firmę, wpisując jej NIP i wliczając udział w KKR w koszty prowadzenia działalności. W końcu w Kooperatywie będziesz się uczyć m.in. biznesu!
Jeśli potrzebujesz, żeby na fakturze był jakiś dopisek, dodaj tę informację w uwagach do zamówienia. Załatwimy to bez problemu.
Kim jestem i dlaczego założyłam KKR?
Kim jestem i dlaczego założyłam KKR?
Nazywam się Zuza Skrzyńska i jestem wysoko wrażliwą mamą dwóch dziewczynek. Jestem też socjolożką, przedsiębiorczynią, specjalistką marketingu i komunikacji marki z niemal 10-letnim doświadczeniem i babką, która wspiera inne kobiety w odpieprzeniu się od siebie!
Napisałam książkę “Złość i trudne emocje w macierzyństwie. Jak sobie z nimi radzić?”, którą w ciagu pierwszego tygodnia sprzedaży kupiło ponad 2000 osób. Prowadzę na Instagramie edukacyjny cykl #notatkizmacierzyństwa. Między innymi dzięki temu projektowi zyskałam tytuł Doskonałości Sieci 2020 w plebiscycie Twojego Stylu.
Normalizuję temat trudnych emocji, dzieląc się wiedzą z książek i własnymi doświadczeniami. Jednocześnie oswajam temat psychoterapii i leczenia psychiatrycznego. Zachęciłam już ponad 20 000 osób do sięgnięcia po potrzebną im pomoc specjalisty.
Mówię o moich sprawdzonych sposobach na zadbanie o spokój głowy i swoje potrzeby. Również potrzebę rozwoju! Sama lubię uczyć się i działać wśród ludzi, w społeczności. Nadmiar materiałów edukacyjnych mnie przytłacza. Wolę treści podzielona na mniejsze kroki, które stawiamy wspólnie. Dlatego stworzyłam KKR.
W 2. edycji Kooperatywy podzielę się z Tobą swoją wiedzą w wybranych tematach. Jednocześnie do rozmów w Kooperatywie ponownie zaproszę specjalistów i specjalistki – psycholożki, psychoterapeutki, seksuolożki, psycholożki dziecięce, dietetyczki itd. – które wesprą uczestniczki KKR swoim doświadczeniem.